コンビニなどのサンドイッチは意外と高カロリーで、野菜も不足しがち。でも、このブレッドサラダなら低カロリーで野菜もたっぷりと摂れるので、女性には嬉しいメニューです。
　お好みでピリ辛のチョリソーを使うと、違ったおいしさも楽しめます。

　和食はヘルシーだけど、お弁当にすると見た目が地味になってしまいがち。でも、このいなり茶巾弁当なら、形も可愛いし、赤・黄・緑と彩りも豊か。
　低価格・ヘルシー・可愛いと三拍子揃ったお弁当のできあがり！

　低価格でもボリュームがたっぷりのお弁当の主役は、魚のすり身で作られたはんぺん。淡白な味になりがちなはんぺんには、チーズをはさんでおいしさをプラス。
　さらに赤唐辛子のピリ辛風味は食欲が増す効果があるので、体力が落ちているなと感じる時にオススメですよ。